Les foulées guengataises


BONNE ANNEE 2010

On les savait généreux, jusqu'à offrir des boules de Noël à la Commune.

Le Président et l'ensemble du bureau vous souhaitent à tous ainsi qu'à votre famille,
une Bonne Annéee 2010
la santé , le bonheur ..................
et de bons résultats sportifs

VOUS ETES TOUS INVITES LE VENDREDI 15 JANVIER 2010
A PARTIR DE 18H30, salle Ty-an-Hol
POUR LA GALETTE DES ROIS AUTOUR D'UN POT

Ce pot sera suivi d'une Assemblée Générale, au cours de laquelle nous évoquerons ensemble les dernières modalités de notre course du 21 février.
Nous en profiterons pour distribuer les derniers équipements (maillots, polaires, cuissards, coupe-vent, ...)

AMBIANCE A LA CORRIDA DE QUIMPER

LES ADVERSAIRES N'AURONT QU'A BIEN SE TENIR,les copines sont de sortie.....de jour!!!!!

Valérie savoure sa présence parmi les championneset voici Marie Annick qui nous péte encore un score!!!!!!
bravo Isa .....voila la première course de terminée
Le père Noël et son lutin
Et voila des gars bien affutés
Rivalités entre déguisements : les Be Good sont de sortie
et Sylvain qui s'envole !!!


Jean Luc joue des coudes mais gagnera des places
Jean Jacques confirme sa position
Gildas au style impeccable...
Patrick joue à l'étoile filante...
Et Patrick N°2 encore sur le podium !!! cela fait des envieux parmi les membres du club qui essayeront en vain de lui chiper sa coupe
Après l'effort, le réconfort des vainqueurs... de la 3e mi-temps !

JOYEUX NOEL

Le Président, ainsi que tous les membres du bureau, vous souhaitent à tous, adhérents des Foulées Nature, ainsi qu'à votre famille,
un JOYEUX NOEL

Corrida Quimper

C'est la dernière course du calendrier 2009 : la Corrida de Quimper

2 courses au programme ce dimanche 27 décembre :

Pour les féminines
- distance : 5,4 km
- départ : 17h00
- RDV : 16h00 au stade

Pour les masculins
- distance : 7,8 km
- départ : 18h00
- RDV : 16h00 au stade (pour encourager les filles)

Nous profiterons de cette course pour distribuer nos premiers flyers annonçants notre course.
Nous avons besoin de quelques personnes pour assurer cette distribution.
Nous comptons sur vous.

Visite nocturne

A tous les habitants des lotissements de Guengat et d'ailleurs :
une bande fait le tour des lotissements de la région pendant la nuit et visite les voitures qui sont laissées ouvertes par leurs propriétaires.
Ils ont la sympathie de ne pas forcer les portières.

La mienne a été visitée, et ils ont emporté mes papiers (carte grise, carte d'assurance, carte d'identité, carte banquaire pro, ...). Si vous voyer une saccoche noire Addidas sur le bord de la route, c'est peut-être la mienne.

Celle de Pascal a aussi été visitée. Des CDs et une paire de gants ont disparus.
Il y en a sans doute d'autres.


Alors, pensez à fermer vos voitures le soir.

Coucou de République Dominicaine


Nous avons pensé à vous en République Dominicaine ... un peu !!!
Le maillot est venu avec nous, mais n'a pas quitté le transat !!!
Il faisait trop chaud pour le porter ....... (no comment)
Nous, on faisait 30 min de footing sur la plage tous les matins à 8 h.
Notre terrain de jeu :
- 42,195 km de plage (environ)
- le sable super fin
- l'eau à 25°
- l'air à 25°, à 8h du mat, lors du footing
- du vent pour que ce soit supportable
On court en maillot de bain pour finir notre footing par un bain de mer.
Trop bon.
Je n'ai malheureusement pas trouvé de club de course local pour créer un jumelage.

BON ANNIVERSAIRE BRUNO

vous n'etes pas sans savoir que mercredi dernier nous avions perdu jean yves sur le parcours de marche
mais, plus de peur que de mal,nous avons appris dimanche qu' il a éte retrouvé errant sur la voie ferrée et a pu finalement regagner sa voiture par ses propres moyens
marie helene qui n'a pas pu se lever dimanche matin a eu la gentillesse de nous envoyer
une photo de sa soirée qui visiblement a été assez physique
apres l'entrainement ,Bruno nous a tous conviés a un pot dans le "club house"pour son anniversaire
ambiance chaleureuse et bonne humeur ,au fait il nous a pas donné son age le" jeunot"
c'est avec un jus de fruit dans la main ,que chacun a levé le verre
pour l'anniversaire de Bruno
PETIT RAPPEL POUR DIMANCHE PROCHAIN
dimanche relache sauf pour ceux qui vont à l'audax 25 km de LANGOLEN
rdv a 6h45 au terrain
LE PRESIDENT précise:n'oubliez pas de vous manifester pour la distribution des flyers a la "corrida de quimper" le dimanche 27 decembre

CONCENTRATION D'ATHLETES A GUENGAT

dimanche matin 9h30
effervescence devant le stade de foot de guengat
en effet nos invités pour la course et la marche nordique nous ont fait l'honneur de venir très nombreux
comme à son habitude le président Jean luc accueille le groupe avec quelques mots et encourangements,sans oublier son humour .....

on ce serait presque cru au départ d'un semi........
quelques chronos sont même mis à zero.......


les marcheurs avant l'échauffement
mais ... c'est qui le p'tit bonhomme en rouge ????
oh mais ! c'est encore JEAN YVES!!!!!!!!!!!!!!!!
c'est pas vrai! mais que ne ferait-il pas pour etre sur le blog !!!
la matinée s'est terminée autour d'un pot ,accompagné de gâteaux

à renouveller........

AU SIXIEME CIEL

Marie nous y a emmenés aujourdhui...........yvonnig, marie christine,fabienne,malou.moi même.
mais il faut redescendre
après une dizaine de séances de sophrologie suivies, dans la salle de bellevue le mardi soir à 19h,marie nous a preparé aujourdhui une séance en plein air,en suivant une partie du parcours de la course.
cette séance nous a permis de retrouver des sensations de bien être ,de relaxation,d'ecoute de son corps,tout en pratiquant son activité préféréee (en l'occurence la marche)
en fin de séance ,tous étions enchantes
merci à marie.

Equipements

Les nouveaux équipements (maillots, cuissards, ...) sont arrivés.

Christophe en assurera la distribution ce vendredi 11 décembre de 18h30 à 19h00 dans notre local à la salle de sport.

Merci de venir retirer votre commande ce jour pour éviter à Christophe de faire de multiples scéances de distribution.

PS : Scéance de ratrappage DIMANCHE 13 à 9h00

Résultat TELETHON

Nous avons fait ce matin un chèque de 653.50 euros à l'ordre de AFM-TELETHON.


Encore MERCI à tous les bénévoles et à nos fournisseurs.

LENDEMAIN DE TELETHON

certains ayant dansé tard dans la nuit ,nous n'etions que 6 au depart pour le circuit de quimper
2h15 d'un parcours fort sympathique et sous le soleil
tous ont apprecié le parcours
evelyne s'est posée qq questions!
d'autres non!
marie helene et nolwen ont rencontré leurs soeurs jumelles pendant une pause au jardin
du prieuré

MERCI

Un grand MERCI à tous ceux qui sont venu donner un peu de leur temps pour faire, plier ou distribuer des crêpes ce weekend dans le cadre du Telethon, qu'ils soient membres des Foulées Nature ou pas.
Un autre MERCI à nos fournisseurs de lait, oeufs, farine et sucre.

Rendez-vous l'année prochaine.

Soirée Challenge Pen-ar-Bed

Quelques photos reflétant l'ambiance conviviale de la soirée :

Bravo à "Mireille et Marie-jo" qui une fois de plus montent sur le podium

Anne Marie représenté Véronique qui a brillé par ses performances

Patrick, éternel nominé, nous rejoint aux foulées
Patrick, comme toujours très bien entouré

Qui a encore raconté une blague!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Oh les belles fleurs!!

Et la plus "belle", elle aussi bien entourée!!!!!

Les futures nominées 2010 qui en cachent encore beaucoup sous les semelles
"Ravitaillement très inhabituel !!!!
La communauté de "Ploneis" en pleine répétition ..... à la votre!
Ca chauffe!! Les voisines arrivent .... Prost!!!!!
Pascal " aux fruits et à l'eau"!!!!! Les cinq fruits et légumes y sont!
Ha "les frimeurs"
Bon allez, il est joli le super sac a dos "pen ar bed"

Et encore deux "jolies fleurs"

Sans oublier Catherine et Marie claire.
Mais quel "jardin"!!!!!!!!!!!!!

Anniversaire

Après cette belle sortie Nature, nous étions tous conviés au local pour l'anniversaire de Patrick



Les discussions vont bon train !

Luc, on ne met pas ses doigts dans son nez !

Echanges entre champions !

A la votre !



Bon anniversaire Patrick !