Encore bravo à toutes et à tous.
Les Foulées Nature, avec 20 participants, étaient sans doute l'un des clubs les mieux représentés sur le Marathon du Bout du Monde.
Petite video
Désolé pour ceux que je n'ai pas vu sur le bord de la route ...
pour les autres, un petit souvenir en image :
pour les autres, un petit souvenir en image :
Bravo les filles
N'oublions pas nos 13 filles qui ont fait le Marathon Duo.
Elles ont toutes terminé.
J'ai demandé les résultats au Marathon du bout du Monde.
Je vous les communique dès que possible.
Grand BRAVO à toutes, qui pour la majorité faisaient leur plus grosse distance.
Une belle victoire sur soi-même pour chacune.
Prochaine étape les filles : les 42 km !!!!!!!
Un grand merci à Christophe qui a accompagné Valérie LM, et qui est trop modeste pour le dire.
Merci aux supporters qui ont apporté leurs encouragerements à chacun des coureurs.
Bientôt, toutes les photos.
Merci aux photographes.
Elles ont toutes terminé.
J'ai demandé les résultats au Marathon du bout du Monde.
Je vous les communique dès que possible.
Grand BRAVO à toutes, qui pour la majorité faisaient leur plus grosse distance.
Une belle victoire sur soi-même pour chacune.
Prochaine étape les filles : les 42 km !!!!!!!
Un grand merci à Christophe qui a accompagné Valérie LM, et qui est trop modeste pour le dire.
Merci aux supporters qui ont apporté leurs encouragerements à chacun des coureurs.
Bientôt, toutes les photos.
Merci aux photographes.
Résultats MARATHON DU BOUT DU MONDE
Tout d'abord bravo à tous les 7 d'être allé au bout de vous même et d'avoir fini ce marathon.
99. Patrick YOUINOU - 53éme V1M - 3.21.01 - semi 1.37.21 - moyenne marathon 12.21
114 . Pascal CADRAN - 58éme V1M - 3.22.49 - semi 1.32.52 - moyenne marathon 12.48
367 . Jean-Luc LE DONGE - 156ème V1M - 3.56.10 - semi 1.57.33 - moyenne marathon 10.72
370 . Serge CARIOU - 160ème V1M - 3.57.20 - semi 1.47.48 - moyenne marathon 10.66
449 . Danièle LE BRUSQ - 16ème V1F - 4.08.18 - semi 2.03.28 - moyenne marathon 10.14
552 . Christhophe KERJEAN - 112ème SEH - 4.27.21 - semi 2.05.18 - moyenne marathon 8.91
614 . Yvon KERMOAL - 237ème SEH - 4.47.50 - semi 2.04.48 - moyenne marathon 7,76
Encore BRAVO à tous et tout particulièrement à Danièle qui fini 16ème V1F, Serge passe la ligne en moins de 4 heures pour son premier marathon malgré des crampes dans le dernier Kil et se fait passer par Jean-Luc.
Pascal fait un meilleur temps qu'il y a 2 ans malgré ses problêmes récurrents aux pieds.
Christophe n'est pas dans son temps (que c'est-il passé?).
Yvon comme d'hab a dû gérer en écoutant JOHNNY.
99. Patrick YOUINOU - 53éme V1M - 3.21.01 - semi 1.37.21 - moyenne marathon 12.21
114 . Pascal CADRAN - 58éme V1M - 3.22.49 - semi 1.32.52 - moyenne marathon 12.48
367 . Jean-Luc LE DONGE - 156ème V1M - 3.56.10 - semi 1.57.33 - moyenne marathon 10.72
370 . Serge CARIOU - 160ème V1M - 3.57.20 - semi 1.47.48 - moyenne marathon 10.66
449 . Danièle LE BRUSQ - 16ème V1F - 4.08.18 - semi 2.03.28 - moyenne marathon 10.14
552 . Christhophe KERJEAN - 112ème SEH - 4.27.21 - semi 2.05.18 - moyenne marathon 8.91
614 . Yvon KERMOAL - 237ème SEH - 4.47.50 - semi 2.04.48 - moyenne marathon 7,76
Encore BRAVO à tous et tout particulièrement à Danièle qui fini 16ème V1F, Serge passe la ligne en moins de 4 heures pour son premier marathon malgré des crampes dans le dernier Kil et se fait passer par Jean-Luc.
Pascal fait un meilleur temps qu'il y a 2 ans malgré ses problêmes récurrents aux pieds.
Christophe n'est pas dans son temps (que c'est-il passé?).
Yvon comme d'hab a dû gérer en écoutant JOHNNY.
RDV Marathon Bout du Monde
La 3ème édition du Marathon du bout du Monde à lieue ce dimanche.
Voici les RDV pour le co-voiturage :
- marathoniens et 26kilometriennes
> RDV au stade à 7h15
> navette Tréboul - Pointe du Raz de 7h15 à 8h15
- 16kilometriennes
> RDV au stade à 11h00
> direction Beuzec-Cap-Sizun (28 km en passant par Gourlizon, Pouldergat, Pont-Croix)
Les 26kilometriennes prendront la voiture des 16kilometriennes pour rejoindre Douarnenez.
Pour les supporters :
> RDV au stade à 9h45
> premier point d'encouragement : Cleden-Cap-Sizun, km 15, vers 10h30
> deuxième point d'encouragement : Goulien, km 20, vers 11h15
> troisième point d'encouragement : Beuzec, km 26, vers 12h00
> quatrième point d'encouragement : Poulan, km 35, vers 12h45
> cinquième point d'encouragement : Arrivée à Tréboul, vers 13h30
Bonne nouvelle : Marie-Jo peut finalement participer.
Nos équipes féminines sont donc au complet :
- Valérie B + Catherine
- Marie-Jo + Michèle
- Gwénaëlle + Evelyne
- Mireille + Marie-Evelyne
- Valerie LM + Maryvonne (non Foulées Nature)
- Sylvie + Valerie V
- Sylvianne + Annick
Sans oublier nos marathoniens et notre marathonienne :
- Danièle
- Pascal
- Jean-Luc
- Serge
- Yvon
- Christophe
- Luc ?
Bon courage et bonne course à tous et à toutes.
Point météo :
- temps très couvert
- pluie faible toute la matinée, allant en s'atténuant
- vent d'Ouest-Sud-Ouest (dans le dos des coureurs)
Voici les RDV pour le co-voiturage :
- marathoniens et 26kilometriennes
> RDV au stade à 7h15
> navette Tréboul - Pointe du Raz de 7h15 à 8h15
- 16kilometriennes
> RDV au stade à 11h00
> direction Beuzec-Cap-Sizun (28 km en passant par Gourlizon, Pouldergat, Pont-Croix)
Les 26kilometriennes prendront la voiture des 16kilometriennes pour rejoindre Douarnenez.
Pour les supporters :
> RDV au stade à 9h45
> premier point d'encouragement : Cleden-Cap-Sizun, km 15, vers 10h30
> deuxième point d'encouragement : Goulien, km 20, vers 11h15
> troisième point d'encouragement : Beuzec, km 26, vers 12h00
> quatrième point d'encouragement : Poulan, km 35, vers 12h45
> cinquième point d'encouragement : Arrivée à Tréboul, vers 13h30
Bonne nouvelle : Marie-Jo peut finalement participer.
Nos équipes féminines sont donc au complet :
- Valérie B + Catherine
- Marie-Jo + Michèle
- Gwénaëlle + Evelyne
- Mireille + Marie-Evelyne
- Valerie LM + Maryvonne (non Foulées Nature)
- Sylvie + Valerie V
- Sylvianne + Annick
Sans oublier nos marathoniens et notre marathonienne :
- Danièle
- Pascal
- Jean-Luc
- Serge
- Yvon
- Christophe
- Luc ?
Bon courage et bonne course à tous et à toutes.
Point météo :
- temps très couvert
- pluie faible toute la matinée, allant en s'atténuant
- vent d'Ouest-Sud-Ouest (dans le dos des coureurs)
CIRCUIT DES ETANGS "ROSPORDEN"
nous étions huit , il était mille
à peu près un millier de sportifs entre marcheurs et vetétistes
pour le circuit des étangs trois distances en marche 5, 10 et 15km,
un audax de 25 km
et plusieurs parcours de vtt
nous avions choisi le 15km effectué en 2h
premier ravitaillement a mi-parcours
ligne d'arrivée à 100 mètres
" ATTENTION DIMANCHE DEPART DE LA MPT DE BELLEVUE 9H 30 "
à peu près un millier de sportifs entre marcheurs et vetétistes
pour le circuit des étangs trois distances en marche 5, 10 et 15km,
un audax de 25 km
et plusieurs parcours de vtt
nous avions choisi le 15km effectué en 2h
premier ravitaillement a mi-parcours
ligne d'arrivée à 100 mètres" ATTENTION DIMANCHE DEPART DE LA MPT DE BELLEVUE 9H 30 "
Résultats du trail de SAINT GOAZEC
Distance 18 Km
37 . Pascal CADRAN 1.29.12
42 . Arnaud TANTER 1.29.56
71 . Philippe DURAND 1.37.39
126 . Sophie CADRAN 1.48.20
142 . Marie-Jo DERUNES 1.54.03
Distance 12 Km
74 . Bruno KERREC 1.13.48
79 . Henri GOULARD 1.14.50
109 . Catherine LEGRAND 1.31.46
Bravo à tous
37 . Pascal CADRAN 1.29.12
42 . Arnaud TANTER 1.29.56
71 . Philippe DURAND 1.37.39
126 . Sophie CADRAN 1.48.20
142 . Marie-Jo DERUNES 1.54.03
Distance 12 Km
74 . Bruno KERREC 1.13.48
79 . Henri GOULARD 1.14.50
109 . Catherine LEGRAND 1.31.46
Bravo à tous
Marathon du bout du monde
Nous sommes dans la dernière ligne droite avant le Marathon du Bout du Monde.
Une 20aine de membres des Foulées seront au départ, soit pour le Marathon, soit pour le Duo Féminin.
Dernière minute :
Marie-Jo ne pourra pas faire les 26 km.
Elle cherche quelqu'un pour prendre son dossard.
Mesdames, si l'une d'entre vous se sent le courage de prendre le départ à la place de Marie-Jo ?
Autre solution : une des partantes pour les 16 km, qui se sent en jambes pour les 26 km, peut laisser sa place à une non inscrite ... les chaises musicales, en quelques sorte.
RDV et covoiturage
Un nous message sera posté sur ce blog en cours de semaine pour organiser le covoiturage pour cette course pas comme les autres.
Une 20aine de membres des Foulées seront au départ, soit pour le Marathon, soit pour le Duo Féminin.
Dernière minute :
Marie-Jo ne pourra pas faire les 26 km.
Elle cherche quelqu'un pour prendre son dossard.
Mesdames, si l'une d'entre vous se sent le courage de prendre le départ à la place de Marie-Jo ?
Autre solution : une des partantes pour les 16 km, qui se sent en jambes pour les 26 km, peut laisser sa place à une non inscrite ... les chaises musicales, en quelques sorte.
RDV et covoiturage
Un nous message sera posté sur ce blog en cours de semaine pour organiser le covoiturage pour cette course pas comme les autres.
Des nouvelles de Paris
Notre représentant à Paris, Dominique Le Couze, m'a communiqué ses derniers résultats :
ECO'TRAIL - 50 km - 1 000 m de dénivelé positif
Place : 126 / 1 200
Temps : 4h37
Braco Dom, belle performance, surtout en ayant chuté au 5ème et en s'étant légèrement foulé la cheville.
Prochain RDV avec Dominique : le Trail de la Vallée de Cheuvreuse - 53 km - 2 000 de dénivelé positif - le 04 avril.
Bon courage.
ECO'TRAIL - 50 km - 1 000 m de dénivelé positif
Place : 126 / 1 200
Temps : 4h37
Braco Dom, belle performance, surtout en ayant chuté au 5ème et en s'étant légèrement foulé la cheville.
Prochain RDV avec Dominique : le Trail de la Vallée de Cheuvreuse - 53 km - 2 000 de dénivelé positif - le 04 avril.
Bon courage.
Trail de St Goazec
Ce dimanche a lieu le trail de St Goazec.
Pour ceux qui sont interessé, RDV au stade à 8h15.
Bonne course à tous.
Pour ceux qui sont interessé, RDV au stade à 8h15.
Bonne course à tous.
dimanche 14 mars
une de nos sortie les plus sympa avec plus d'une heure de chemin non stop sur les 1h45 de la balladebon c'est sur...... ca accélère des que marie hélène prend les commandes de la troupe
dimanche prochain 21 mars,rdv sur le parking a 8h30 pour un covoiturage en vue de rejoindre
Rosporden pour la sortie "des 3 étangs" 5,10 et 15 km
3eme SORTIE EXTERIEURE SOPHROLOGIE
Marie nous avait préparé un parcours très différent des 2 autres pour cette troisième sortie
extérieure de la scéance de sophro
cette fois ci ,Marie a emmené le groupe sur un parcours autour de kervel,parcours préparé avec minutie, des pauses a des endroits bien définies, afin de retrouver toutes les sensations de bien etre qu'une telle scéance peut procurer.
c'est avec le coucher de soleil,le corps et la tete bien apaisé,et un thé chaud ,que cette scéance s'est terminée
Résultats 20 ème Foulées PONT DE BUISIENNES
66 . Patrick LE FLOCH - 40.28
158 . Jean-Jacques BESCOND - 45.48
212 . Serge CARIOU - 48.15
221 . Véronique LE NEUTRE - 48.49
255 . Gwenaëlle GUILLOU - 51:00
272 . Marie Jo DERUNES - 52.30
274 . Anne-Marie VINCENDON - 52.36
277 . Valérie BUGAND - 52.45
278 . Patrick CHABEAUX - 52.48
301 . Mireille GOUBY - 55.16
314 . Marie-Claire ANDRICH - 57.34
327 . Marie-Evelyne GULLERMOU - 1.01.47
Bruno DAGANT
Roger ANDRICH
Bravo à tous
Prochaine épreuve du Challenge PEN AR BED les foulées BRIN D'AVOINE
158 . Jean-Jacques BESCOND - 45.48
212 . Serge CARIOU - 48.15
221 . Véronique LE NEUTRE - 48.49
255 . Gwenaëlle GUILLOU - 51:00
272 . Marie Jo DERUNES - 52.30
274 . Anne-Marie VINCENDON - 52.36
277 . Valérie BUGAND - 52.45
278 . Patrick CHABEAUX - 52.48
301 . Mireille GOUBY - 55.16
314 . Marie-Claire ANDRICH - 57.34
327 . Marie-Evelyne GULLERMOU - 1.01.47
Bruno DAGANT
Roger ANDRICH
Bravo à tous
Prochaine épreuve du Challenge PEN AR BED les foulées BRIN D'AVOINE
sortie du 7 mars
Une dizaine de marcheurs pour un parcours de 2h50 en direction du Juch
un temps très froid comme toute la semaine, mais de belles rencontres en cours de randonnée
J'ai bien esseyé ,mais ils ne veulent pas prendre leur cotise!!
un temps très froid comme toute la semaine, mais de belles rencontres en cours de randonnée
J'ai bien esseyé ,mais ils ne veulent pas prendre leur cotise!!
20 ème Foulées de PONT DE BUIS
Ce week end a lieu la 20 éme édition des foulées de Pont de Buis et 2 ème épreuve du challenge PEN AR BED
Départ de la course (10 Km) à 10h15
Départ du stade pour covoiturage à 8h45
Bonne course à tous
Départ de la course (10 Km) à 10h15
Départ du stade pour covoiturage à 8h45
Bonne course à tous
Résultats foulées du Braden
68 . Patrick LE FLOCH 41.12.8 soit 14,6 Km/H
73 . Sylvain LE MOAL 41.17.9 soit 14,5 Km/H
190 . Bruno DAGAND 48.03.1 soit 12,5 Km/H
200 . Jean-Jacques BESCOND 48.26.2 soit 12,4 Km/H
298 . Gwénaëlle GUILLOU 53.32.7 soit 11,2 Km/H
329 . Valérie BUGAND 55.27.4 soit 10,8 Km/H
330 . Yvon KERMOAL 55.34.7 soit 10,8 Km/H
332 . Patrick CHABEAUX 55.54.6 soit 10,7 Km/H
336 . Marie Jo DERUNES 56.16.8 soit 10,7 Km/H
355 . Marie Claire ANDRICH 58.36.3 soit 10,2 Km/H
363 . Roger ANDRICH 1.01.14 soit 9,8 Km/H
364 . Marie Evelyne GUILLERMOU 1.01.46 soit 9,7 Km/H
Bravo à tous avec une mention particulière à Marie Jo et Patrick LE FLOCH qui finissent premier de leur catégorie
Notre local va être trop petit pour exposer toutes nos coupes futures !!!
73 . Sylvain LE MOAL 41.17.9 soit 14,5 Km/H
190 . Bruno DAGAND 48.03.1 soit 12,5 Km/H
200 . Jean-Jacques BESCOND 48.26.2 soit 12,4 Km/H
298 . Gwénaëlle GUILLOU 53.32.7 soit 11,2 Km/H
329 . Valérie BUGAND 55.27.4 soit 10,8 Km/H
330 . Yvon KERMOAL 55.34.7 soit 10,8 Km/H
332 . Patrick CHABEAUX 55.54.6 soit 10,7 Km/H
336 . Marie Jo DERUNES 56.16.8 soit 10,7 Km/H
355 . Marie Claire ANDRICH 58.36.3 soit 10,2 Km/H
363 . Roger ANDRICH 1.01.14 soit 9,8 Km/H
364 . Marie Evelyne GUILLERMOU 1.01.46 soit 9,7 Km/H
Bravo à tous avec une mention particulière à Marie Jo et Patrick LE FLOCH qui finissent premier de leur catégorie
Notre local va être trop petit pour exposer toutes nos coupes futures !!!
Semi-marathon de Paris
Des nouvelles de notre représentant parisien, Dominique Le Couze, qui s'est aligné au départ du semi-marathon de Paris.
Il termine en 1:25:17, à la 678ème place sur 22 800 participants.
Bravo Dominique pour cette belle performance.
Les Foulées Nature sont bien représentées aussi en dehors de la Bretagne.
Le prochain rendez-vous pour Dominique, le 20 mars : l'ECOTRAIL, 50 km,
puis le 04 avril : Trail de la Vallée de Cheuvreuse, 52 km, 2 000 m de dénivelé positif.
Bon courage.
Il termine en 1:25:17, à la 678ème place sur 22 800 participants.
Bravo Dominique pour cette belle performance.
Les Foulées Nature sont bien représentées aussi en dehors de la Bretagne.
Le prochain rendez-vous pour Dominique, le 20 mars : l'ECOTRAIL, 50 km,
puis le 04 avril : Trail de la Vallée de Cheuvreuse, 52 km, 2 000 m de dénivelé positif.
Bon courage.
COURSE DU LAC à BOURG BLANC
Distance 14,9 Km
71 . Pascal CADRAN 1.01.34 soit 14,5 Km/H
267 . Sophie CADRAN 1.16.14 soit 11,7 Km/H
Bravo à nos deux représentans sur cette course du challenge PREVADIES
71 . Pascal CADRAN 1.01.34 soit 14,5 Km/H
267 . Sophie CADRAN 1.16.14 soit 11,7 Km/H
Bravo à nos deux représentans sur cette course du challenge PREVADIES
Challenge Pen-ar-Bed
Dimanche prochain ont lieues les Foulées du Braden, première course du Challenge Pen-ar-Bed.
L'an dernier, nos amies des Rederien ar Branden nous ont repris le trophée du club ayant le plus de féminines classées. Malgré une participation en hausse des féminines de Guengat.
La mobilisation des filles de Guengat est demandée pour récupérer ce trophée cette année.
ALLEZ LES FILLES !!!
On compte sur vous.
Et on compte aussi sur les gars, car nous avons une place de 3ème club au nombre total de coureurs classés à défendre.
ALLEZ LES GARS !!!
Bon Challenge à tous.
L'an dernier, nos amies des Rederien ar Branden nous ont repris le trophée du club ayant le plus de féminines classées. Malgré une participation en hausse des féminines de Guengat.
La mobilisation des filles de Guengat est demandée pour récupérer ce trophée cette année.
ALLEZ LES FILLES !!!
On compte sur vous.
Et on compte aussi sur les gars, car nous avons une place de 3ème club au nombre total de coureurs classés à défendre.
ALLEZ LES GARS !!!
Bon Challenge à tous.
Photos de la course
Une nouvelle série de photos de la course:
http://picasaweb.google.fr/armellelb/2010_02_21?feat=email#
Merci Armelle
Sans oublier celles de Glen et de Sylvie :
http://www.picasaweb.google.fr/fouleesnature29
ainsi que celles de sylvain:
http://www.picasaweb.google.fr/fouleesnature29
Bon visionnage à tous.
http://picasaweb.google.fr/armellelb/2010_02_21?feat=email#
Merci Armelle
Sans oublier celles de Glen et de Sylvie :
http://www.picasaweb.google.fr/fouleesnature29
ainsi que celles de sylvain:
http://www.picasaweb.google.fr/fouleesnature29
Bon visionnage à tous.
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