Les foulées guengataises


Telethon 2010 - Mobilisons nous


Comme tous les ans, les Foulées Nature Gwengad feront et vendront des crêpes pour le Téléthon.

Nous commencerons à faire des crêpes dès vendredi après-midi, dans notre local. Merci à ceux qui pourraient se libérer pour venir donner un coup de main à Valérie Vichon et son équipe.

Samedi, nous attaquons à 9h00 et pour toute la journée. Certain ont déjà donné leur disponibilité pour prendre un crénau afin d'assurer une rotation aux billigs. Merci à eux.
Merci aux autres personnes pouvant donner un peu de leur temps de se présenter à la salle de sport dans la journée de samedi.
Si vous ne savez pas faire de crêpes, pas de soucis, le comité des fêtes cherche des volontaires pour gonfler des ballons entre 14h00 et 17h00. Objectif : lacher 500 ballons à 17h00.


MERCI d'avance

Planning de decembre pour la marche

bonjour a tous
et félicitations, aux marathoniens
Pour l'avoir fait qq fois je sais combien il est difficile , sous de très mauvaise conditions climatiques
voici le planning pour décembre pour les "marcheurs
comme pour le mois de novembre,pour raison d' intemperies ,ce planning peut être modifié ,afin de rester le plus secdu 22 au 29 période de vacances scolaire ,les parcours seront seront choisi avec les marcheurs présents
c'est avec un peu de retard qu'arrivent les nouvelles du circuit des "plomard"
mais le pigiste était sans doute en grève !
beaucoup plus souples ; elles sont avantagées pour le grand écart

Ronan qui s'est pratiquement "noyé" sur cet obstacle retrouve un peu de couleur ,et les filles
ca les fait bien rire
germaine avait préparé qq modifs au parcours ,histoire de le "corsé" un peu plus sans doute

et toujours la famille "TREGUER " au avant postes

pas de" tapis rouge"mais plutot de feuilles pour notre arrivée aux "plomards"

Résultat de nos marathoniens de la ROCHELLE

5260 . Christophe KERJEAN . Temps réel : 4.00.08
Temps officiel : 4.02.07

6479 . Benoit PINCEMIN . Temps réel : '4.14.49
Temps officiel : 4.17.39

7101 . Jean-Luc LE DONGE . Temps réel : 4.24.06
Temps officiel : 4.27.14

7436 . Gildas LE MEN . Temps réel : 4.29.45 -
Temps officiel : 4.32.53

Bravo à vous 4 pour ce marathon qui s'est couru apparament dans des conditions difficiles pluie et température glaciale

Résultats Trail de la RIA D'ETEL Nostang

Distance 15 Km 388 arrivants

239 . Sylvie MAGUER . 1.23.46
300 . Marie-Jo DERUNES . 1.31.16
336 . Danielle CORNIC . 1.37.18
365 . Catherine LEGRAND . 1.41.02

Distance 30 Km 109 arrivants

36 . Paul KERISIT . 2.30.43
39 . Luc TANGUY . 2.32.13
41 . Marie EHANNO . 2.33.24
79 . Gwénaëlle GUILLOU . 2.48.12

Bravo à tous pour avoir bravé le froid et la neige
Trail à faire , parcours magnifique et roulant
Marie nous fait encore un podium ( 3ème féminine ) ça devient une habitude

Résultats course nature de MOUSTER-LANN ST Evarzec

Distance 12 Km 98 arrivants

46 . Daniel SALOU . 1.02.19
51 . Stéphane JAHAN . 1.03.09
84 . Mireille GOUBY . 1.16.43

Bravo à vous 3

Courses du week-end

Trail de la RIA D'ETEL dimanche 28

2 distances au choix
- 15 Km départ 10h00
- 30 Km départ 9h35

RDV au stade à 7h30

Course nature SAINT EVARZEC dimanche 28

- 12 Km départ 9h30

RDV au stade 8h15

Partenariats

Merci à tous ceux qui ont donné un peu de leur temps et fait jouer leur relations pour touver des partenaires pour notre course.
Nous avons rempli tous les emplacements disponible, grace à vous.
Merci à tous les partenaires qui nous suivent dans l'organisation de cet événement.


L'étape suivante qui concerne tous les membres des Foulées Nature consiste à la collecte de lots.
Nous vous demandons donc de faire jouer le reste de votre réseau pour trouver des lots à remettre par tirage au sort aux coureurs.

Les lots seront à déposer dans notre local, lors des différents rendez-vous pour nos sorties hebdomadaire.

Merci d'avance.

Résultat du TRAIL DES CHOUANS

Distance 14,2 Km . 197 arrivants

63 . Luc TANGUY . 1.09.37
67 . Marie EHANNO . 1.09.58
130 . Gwénaëlle GUILLOU . 1.20.05
143 . Sylvie MAGUEUR . 1.21.32
158 . Bruno KERREC . 1.26.07
167 . Annick PHILIPPE . 1.28.24
173 . Marie-Jo DERUNES . 1.32.24
180 . Valérie VICHON . 1.34.43
188 . Danielle CORNIC . 1.40.21
190 . Catherine LEGRAND . 1.40.21

Bravo aux 10 représentants des FOULEES NATURE
Et particulièrement à :
MARIE qui fini 1ère féminine
MARIE-JO 1ère V3
GWENAËLLE 3ème V1

dimanche 21 novembre

La sortie prévue pour les marcheurs "les plomars" douarnenez
rdvous guengat 9h10_9h15
sinon pour celles et ceux qui se rendent directement à Douarnenez ,ce sera rdv sur le parking du leader price
a demain

TRAIL DES CHOUANS ( Pont De Buis )

Ce dimanche a lieu le Trail des Chouans sur une seule distance de 14,2 km
Avis aux amateurs
Départ de la course à 9h45
Départ du stade pour covoiturage à 8h30

Théléthon 2010


Comme toutes ces dernières années, les associations de Guengat s'associent pour le Téléthon le weekend du 3-4 décembre.
Et comme les années précédentes, les Foulées Nature Guengat vont faire des crêpes.

Tous les membres des Foulées, ou de leur famille, sachant "tourner" des crêpes sont invités à se joindre au mouvement.

Afin de ne pas se retrouver tous en même temps à tourner les crêpes, nous souhaitons mettre en place un planning. Nous comptons commencer à faire la pâte et des crêpes dès vendredi après-midi, et le samedi à partir de 9h00.

Merci à ceux et celles qui veulent donner un coup de main de nous transmettre leur disponibilité

Commande d'équipements - Dernier Rappel

Afin de faire une commande groupée et de recevoir les équipements avant la fin de l'année, nous expédierons la commande à la fin du mois.

Il vous reste donc 2 semaines pour faire votre choix :

Bas :
- collant 22 €
- corsaire 18 €
- cuissard 13 €
- short 12 €

Haut :
- débardeur 19 €
- maillot MC 19 €
- maillot ML 25 €
- veste 25 €
- coupe vent 30 €
- polaire 19 €
- casquette 7 €

Envoyé directement vos besoins à Christophe
c.kerjean@wanadoo.fr

Merci

Recherche de partenaires - dernier rappel

Il nous reste quelques places sur notre flyer pour des partenaires.
Nous devons recevoir tous les logos pour le 22/11 pour pouvoir lancer l'empression.
Merci de les communiquer à
gildaslemen@orange.fr
c.kerjean@wanadoo.fr

Merci de vos efforts dans cette dernière ligne droite.

CIRCUIT DES 3 CHAPELLES ( Plogonnec )

Nous étions 29 en ce dimanche matin au départ de Plogonnec

Arnaud nous avait concocté un circuit varié à souhait, départ du parking de la poste
direction la chapelle de SAINT THELAU, puis montée vers la chapelle de LA MOTTE
ensuite descente vers le BOIS DU NEVET et la chapelle SAINT PIERRE, une belle
bosse et retour Plogonnec suivi d'une colation offerte par Arnaud

Merci Arnaud pour cette sortie

Sortie à Plogonnec le 14/11

Arnaud organise une sortie coureurs à Plogonnec le dimanche 14 novembre.

Rendez-vous :
- 9h30 à la Poste de Plogonnec
- 9h15 au stade à Guengat pour co-voiturage

Merci davance Arnaud


Prochaine sortie hors de nos bases : le 12 décembre à Loctudy, organisée par Alain et Michèle Quéau.
Réservez la date.

SORTIE KERVEL -ST ANNE

Un bon groupe pour ce parcours de 13km très varié
chemin cotier,bitume,plage et chemin de ferme qui a permis de se faire du muscle et de la vitesse
Marie noelle et Nathalie aux coudes à coudes Le p'tit nouveau à gauche s'est très vite trouvé la "bonne place"

Corinne et Martine ,a peine quitté le sable ,on attaque du cailloux

Etude de "style" sur la meme difficulté

Jean yves , il a vu plusieurs fois 'les bronzes font du ski' et le planté de baton ,il sait faire!
Marie noelle , ne veut surtout pas rater la marche
Betty ,et Nathalie ,quoi !! une difficulté , où ça !
Nolwen , même pas besoin des bâtons
Yvonnick et Jean yves, à cette vitesse,va falloir rallonger les parcours!!

Résultat de la COURSE DE L'OURS

Distance 13 Km ( 732 arrivants )

347 . Sohie CADRAN . 1.10.42
398 . Pascal CADRAN . 1.12.41

Bravo à vous 2

Résultats du trail de PLEYBEN

Distance 12 Km ( 230 arrivants )

100 . Daniel SALOU . 1.09.53
104 . Stéphane JAHAN . 1.10.47
188 . Annick PHILIPPE . 1.23.26
206 . Marie-Jo DERUNES . 1.27.31
219 . Mireille GOUBY . 1.30 . 14

Distance 22 Km ( 112 arrivants )

36 . Paul KERISIT . 2.02.48
53 . Luc TANGUY . 2.12.25
57 . Marie EHANNO . 2.12.53
73 . Philippe DURAND . 2.20.45
80 . Gwénaëlle GUILLOU . 2.23.48
96 . Sylvie MAGUEUR . 2.33.19
103 . Evelyne DURAND . 2.36.55

Bravo à tous le monde et particulièrement à MARIE qui malgré la pression ( premier rôle annoncé dans le télégramme du samedi ) fini 2ème féminine

Sortie dimanche 14 novembre

Dimanche 14 novembre, sortie à Plogonnec pour les coureurs, organisée par Arnaud.
Au programme : circuit des 3 chapelles, 14 km.

Rendez-vous sur le parking de la Poste à Plogonnec à 9h30.

Parternaires

Il ne nous reste plus qu'une semaine pour trouver des partenaires pour notre flyer.
Merci à tous de vos derniers efforts pour cette première étape dans l'organisation de notre course.

Planning marche nordique de novembre

Bonjour a tous
Il est 9h30 ,et c'est une bonne dizaine de marcheurs qui se retrouvent a Bellevue
nous avions prévu le tres beau circuit du viaduc ,mais changement de dernière minute ,on reste dans le bois de l'ancienne galva pensant etre a l'abri vu le temps menacant
et c'est une pluie torrentielle qui nous fait ressortir du bois apres 1h45 de marche

terrain bien humide,mais pas de noyade ouf!!!!

ha ces Filles!! , meme sous la pluie ,elle garde le sourire
planning du mois de novembre

Résultats ST POL MORLAIX

Semi-marathon femmes

230 . Gwénaëlle GUILLOU . 1.45.01
254 . Sylvie MAGUEUR . 1.46.39
262 . Danielle LE BRUSQ . 1.47.10
407 . Valérie BUGAND . 1.54.09
520. Danièle CORNIC. 2.01.20
614 . Michelle QUEAU . 2.08.19
619 . Catherine LE GRAND . 2.08.18
678 . Marie-Claire ANDRICH . 2.14.55
704 . Marie-Evelyne GUILLERMOU . 2.21.29

10 Km femmes

2569. Mireille GOUBY. 0.55.35
3070 . Marie CALVEZ . 1.00.09

Semi-marathon hommes

1441 . Pascal JOINTRE . 1.39.00
1737. Gildas LE MEN . 1.42.37
2328 . Jean-Jacques BESCOND . 1.49.37
2725 . Patrick CHABEAUX . 1.56.06
2975 . Alain QUEAU . 2.03.32
3150 . Yvon KERMOAL . 2.14.56

Bravo à tous
j'espère n'avoir oublié personne !!!