Les foulées guengataises


Planning sorties mai

7/05 : Guengat, Pont-Kervern, aller jusqu'au garage noir puis demi-tour et refaire 10 fois la côte, chacun à son allure. Retour à Guengat.

14/05 : Guengat, Le Juch, Kerlaz par Mont Ventoux, en haut de la côte tourner à droite. Suivre la route (environ 3 km) jusqu'au Juch. Retour par la ligne.

21/05 : Très beau circuit au départ de Tréméoc proposé par Evelyne. 14 km de dénivelé peu important. A découvrir absolument. Départ de Guengat à 9 h ou directement au Bourg de Tréméoc à 9 h 30

28/05 : Les 3 ports Douarnenez. Départ au parking de l'église de Ploaré. Se diriger vers Les Plomarc'h. 9 h 15 à Guengat ou 9 h 30 sur place




RESULTATS de PLOMEUR (CHALLENGE PENN AR BED): (23/04/2017°


GELLA  Fred                                                                                                                           44.06

LE GUEN  Thomas                                                                                                                  45.27

LE DONGE  J.Luc                                                                                                                   50.09

BESCOND  J.Jacques                                                                                                              52.00

COLIN  Christian                                                                                                                     52.55

BERNARD  Gaelle                                                                                                                    53.25

SEZNEC  Gwennahelle                                                                                                             53.28

DAGORN  M.Thérèse                                                                                                               55.46


Félicitations à toutes et à tous pour cette belle participation de la 4ème épreuve du "Challenge Penn Ar Bed"à Plomeur.

Félicitations à Samuel  PHILIPPE qui fini avec une belle 2ème place en   33.25 !!!


RESULTATS de TREGUNC : (15/04/2017)


LA TRACE 24 km


 LEFEBVRE  J.Marc                                      2.14.53



LA PETITE TRACE 14 km


LEGUEN  Thomas                                            1.21.42    

VICHON  Valérie                                               1.39.42

GOUBY  Mireille                                               1.45.17

LEGRAND  Catherine                                       1.46.36                                         



Ce weekend, c'était aussi le Marathon de Rotterdam aux Pays- Bas.... Gwenaelle Guillou y était et a  terminé avec une belle place en 2 h 59.51. 

Toutes les félicitations du club des "Foulées Nature de Guengat" et un grand bravo!!!


RESULTATS du MARATHON de PARIS  2017:


DERRIEN  Eric                                     3.46.09


Un grand BRAVO à notre Marathonien !!!!

RESULTATS de L'ABER WRAC'H 2017:


L'HERMINE TRAIL  18 km: (8/04/2017)


LEFEBVRE  J.Marc                                                   1.45.16


CHALLENGE des ABERS (Hermine Trail + Trail Fun) 32 km


CADRAN  Sophie                                        2.08.48  +  1.51.47  =  4.00.35

CARIOU  Serge                                           2.08.48  +  1.51.47  =  4.00.35


L'EXTREME DUO  50 km: (9/04/2017)


GELLA  Fred / GELLA  Maxime                               5.50.52   


L'EXTREME TRAIL  55 km: (9/04/2017)


VINCENDON  A.Marie       (pas de résultat pour l'instant....)


Bravo à tous nos Traileurs pour cette édition de L'Aber Wrach 2017



SORTIE DU 9 AVRIL 

Certains coureurs préparant le BUT (29 avril) ont demandé d'intervertir les circuits du 9/04 et du 23/04.

Donc dimanche 9/04 : Bois du Névet. 

Départ de Guengat à 9 h 30, Merdy, Base, Moulin de Guengat, Boissière, Tour, Dichéolig, Pont-Hervé, St-Pierre, entrée dans le bois, tourner à gauche.

Circuit long (22 km environ) : tout le tour du bois. Sortie St-Pierre et retour dans le sens inverse. 

Circuit court (13 ou 14 km) : Sortir au parking du Juch, Landivignou, Kericun, ligne pour rejoindre Guengat.

Il fera peut-être chaud. Bien s'hydrater ! Bon entraînement !

RESULTATS "FOULEES BRIN D'AVOINE":  (2/04/2017)



SALOU  Daniel                                               43.06     V2


LE GUEN  Thomas                                        45.06     SE


GELLA  Frédéric                                            45.20     SE


BESCOND  J.Jacques                                     51.43     VE


DAGORN  M.Thérèse                                     55.10     V3


BERNARD  Gaelle                                          55.58     V1


DURAND  Evelyne                                          56.10     V2


KERMOAL  Yvon                                           57.32     V2


LAMBERT  Noella                                         57.57     SE


CORNIC  Danielle                                        1.03.43     V2


QUEAU  Michelle                                         1.03.43     V3


DONNARS Céline                                         1.04.58     SE

RESULTATS "LA MOUSS'TERLINOISE": (25/03/2017)


LE GUEN  Thomas                SE              46.18

COLIN  Christian                   V3              54.54

LE GRAND   Catherine          V2            1.02.04





Ce dimanche 19 mars, dès 7 h, c'était l'effervescence dans le bourg de Guengat. L'équipe des Foulées Nature préparait l'arrivée des compétiteurs.

Stress pour le club, car l'épreuve n'étant pas au calendrier  des challenges, les participants se sont inscrits, pour 50% d'entre eux, que le matin.

A 9 h 30, 100 marcheurs s'élançaient pour la rando de 10 km.

A 9 h 45, le départ était donné aux 270 partants du Trail " LA GUENGATAISE" de 13 km.

A 9 h 55, la course la"DECOUVERTE" de 5 km a attiré cinquantaine de personnes.

Une centaine d'enfants ont participé aux 4 épreuves proposées.


(source: Télégramme du 20/03/2017)


Merci aux bénévoles ....

Merci aux sponsors....                                                                  

Et merci à tous les participants.

A l'année prochaine, avec un nouveau "Challenge"....





Belle participation à notre course de nos voisins de Plonéour Footing Club !!!!





Sortie du dimanche 26 mars

La sortie prévue dimanche prochain au départ de Bellevue est annulée. Le circuit est impraticable après la tempète.

Le circuit proposé est celui du Chemin de halage avec un départ de la piscine Aquarive à 9 heures 30.

Départ de Guengat à 9 heures pour co-voiturage.

Bon entraînement !





PHOTOS du SEMI-MARATHON LOCRONAN-QUIMPER :

(désolé pour l'ordre des photos mais j'espère n'avoir oublié personne....)

En tout cas, félicitations à toutes et tous pour cette belle participation !!!!



RESULTATS du SEMI-MARATHON LOCRONAN- QUIMPER (12/03/2017) :


YOUINOU P.                         V2                    1.26.47

DERRIEN E.                         SE                    1.35.47

LEFEBVRE J.M                   V1                     1.38.05

GELLA F.                              SE                    1.39.23

CATHERINE E.                   SE                     1.45.46

BESCOND J.J                      V2                     1.53.18

LE CORRE M.                     SE                     1.53.18

VICHON V.                           V1                    1.55.08

BERNARD G.                       V1                     1.55.49

CRENN A.                             V2                    1.57.07

SEZNEC G.                           SE                    1.57.44

COLIN C.                              V3                    1.59.08

GOUBY M.                           V3                     2.04.17

KERMOAL Y.                      V2                     2.05.54

DURAND E.                        V2                    2.06.43

BOISTUAUD K.                   V1                     2.07.28

PHILIPPE A.                      V3                     2.10.37

QUEAU M.                           V3                     2.13.36

LE GUEN   Thomas            SE                    1.40.30

FARO P.                               V3                    1.45.56

FARO I.                                V3                     2.17.13

DAGORN M.THE                V3                      2.13.36



RESULTATS 10 Km CROEZOU-QUIMPER (12/03/2017):


SALOU D.                           V2                         41.50

LE FLOCH P.                     V3                          43.33

 








TRACE de la GUENGATAISE:






DERNIERE LIGNE DROITE!!!!!!





RESULTATS DES 30 Km D'ARRADON:(5/03/2017)


CADRAN Sophie           VF1         3.04.47

CARIOU Serge              VH2         3.04.46


       

RESULTATS TRAIL DU CAP SIZUN (5/03/2017)


TRAIL LONG 30 km:


DERRIEN Eric                       3.23.38

SALOU Daniel                       3.26.50

GELLA Frédéric                    3.54.29

ROGEL Yannick                    4.02.38

ROGEL Stéphane                  4.02.39



TRAIL COURT 14 km:


LEFBVRE J.Marc                 1.25.04

DURAND Philippe                1.32.05

VICHON Valérie                    1.47.14

GOUBY Mireille                    1.54.22


Félicitations à toutes et à tous, pour cette participation, malgré les conditions météo!!!!







RESULTATS les BOUCLES du STEIR: (26/02/2017)



Eric DERRIEN                                 43.13

Daniel SALOU                                 43.20

J.M LEFBVRE                                 44.59

Frédéric GELLA                              46.39

Elodie CATHERINE                         48.12

J.J   BESCOND                                51.25  

Serge CARIOU                                 51.25

Catherine YANNICK                        53.40

Gwennhaelle SEZNEC                     53.50

Gaelle BERNARD                             55.05

M.Th DAGORN                                55.21

Noella LAMBERT                            59.05

Catherine  LEGRAND                     1.01.16



Bravo à cette belle représentation des Foulées Nature Guengat (quelques photos...)






 



RAPPEL DU W.END A VENIR:


Les " BOUCLES DU STEIR"  départ à 15 h 15 au Moulin Vert.

Covoiturage au départ de Guegat à 14 h.

Bonne course!!!!


Ou le parcours proposé par M.jo pour la prépa du Semi-marathon......

Bon week end à tous.

ENTRAINEMENT DU 26 FEVRIER

Dans l'impossibilité d'aller reconnaître le circuit de Bellevue, je vous propose un autre de 20kms environ, en vue du semi. Il est possible de ne pas faire le circuit en entier.

Guengat, Le Merdy, Ligne jusqu'à Lannugat, sortir et continuer jusqu'à l'intersection de la route du Juch, puis à droite, descendre jusqu'au Juch, puis direction Guengat en modulant selon le kilométrage déjà parcouru.  Bonne route !! 




RESULTATS DES FOULEES TOURC'HOISE: (DU 19/02/2017)



10 km:



LE FLOCH Patrick                 48.34

LE DONGE J.Luc                   53.11










Pour les volontaires, Daniel propose un petit entrainement, ce samedi 17 février à 9 h au stade de Guengat....


Sportivement!!!!




RESULTATS DE L'ABER BENOIT TRAIL  (12/02/2017)


Trail  22 km:


GELLA Frédéric             2.24.56

RESULTATS DU TRAIL DE TREVAREZ: Le 12/02/2017


TRAIL COURT  (13,5 km):


SALOU Daniel                     1.11.29

LE FEBVRE J.Marc            1.11.29

DURAND Philippe               1.20.30

BERNARD Gaelle                1.25.31

GOUBY Mireille                  1.30.24

VICHON Valérie                  1.30.36

DURAND Evelyne                1.30.52

LE GRAND Catherine         1.38.14










TRAIL LONG  (22 km):


DERRIEN  Eric                2.05.32